29.2.12

Grand jeté, osa 2



Eilen tehtiin tunnin päätteeksi vielä pikainen grand jeté -sarja ristiin rastiin salia: tombé pas de bourrée, glissade alle ja grand jeté developpé, kädet edessä allongé. Siitä contre-temps, ja diagonaalissa toiseen suuntaan. Tykkään isoista hypyistä, mutta tämä tuottaa mulle aina lisähaastetta. Oikealle hyppiessä en saa jalkoja auki täyteen spagaattin, ja jeté jää aina vajaaksi. Vasemmalle mentäessä jalat aukeavat, mutta hyppyenergia tahtoo näkyä käsissä asti. Käsien pitäisi siis leijua ilmassa silleen kauniisti ja kannatetusti, eikä suoriksi tikuiksi ojennettuina. Jos ope haluaa että kädet ovat en couronne (toisin sanoen ylös kolmanteen), niin se on paljon helpompaa. Eilen sain noottia sekä käsistä että pään asennosta. Vilkaisin peiliin kun katse olisi pitänyt olla menosuuntaan. Ensi kerralla pitää kyllä skarpata - onneksi tulee aina uusi tilaisuus :)

Yhden tärkeän asian opin tässä taannoin. Kun hypätään grand jetét, pitää olla tarkkana ettei kroppa ole täysin profiilissa peiliin/yleisöön. Siinä pitää nimittäin olla täydellinen aukikierto ja asento että hyppy näyttää hyvältä. Kannattaa siis aina hypätä hiukan diagonaalissa, niin grand jeté näyttää heti kauniimmalta. Olettaen tietenkin että kaikki muu on myös kohdallaan!

Toinen erittäin hyvä neuvo on hyppiä aina eteenpäin - se kuulostaa itsestään selvältä, mutta usein hyppy jääkin ylävartalosta takakenoon ja jarruttaa ilmalentoa! Mä ajattelen sen niin että ponnistan sekä korkeutta että matkaa, ikään kuin hyppisi esteen yli. Meidän opettaja antoi myös toisenlaisen ja paljon hienomman mielikuvan: kuvittele että kaikki liikkeesi ovat eteenpäin antavia, siis että sinä lahjoitat tanssiasi yleisölle. Kun jännittää, sitä nimittäin usein perääntyy - mikä on ihan luonnollinen reaktio. Se näkyy esim taaksepäin nojaavina piruetteina ja liian pidättyväisenä liikkeenä. Takakenoisuudesta tulee myös helposti pysyvä maneeri. Mutta jos sitä vain unohtaa itsensä ja heittäytyy koko kropallaan anteliaaksi, niin tanssin voima vie eteenpäin ihan uudella tavalla!

Kuvassa upea Polina Semionova, valokuvaajan tietoja en valitettavasti löytänyt.

24.2.12

Dance Direct postia!

Tilattiin viikko sitten porukalla tanssivermeitä Englannista, ja posti toimitti jo seuraavana tiistaina paketin Suomeen asti! Itse asiassa mun kohdalla palvelu pelasi vielä paremmin, tilauksen hoitanut ystävä toi uudet vermeeni suoraan tanssikoululle. Sain pukea hot-pinkin puvun heti päälleni. :) Tällä kertaa meille kuitenkin kertyi painon puolesta niin paljon tavaraa ettei säästetty postitus-kustannuksissa. Kannattaakin olla tarkkana kun lähtee tekemään tilausta porukalla! Siinä voi säästää vielä muutaman euron jos osittaa tilauksen.


Yllä oleva puku on Blochin ja hintaa sille tuli 18,95 puntaa. Tykkään todella paljon siitä viuhkamaisesta rinnustan yksityiskohdasta, ja ennen kaikkea väristä! En ole koskaan pukenut mitään näin pinkkiä missään, mutta siitä tulee hyvälle tuulelle. Eikä auta mennä takariviin, väri on kuin huutomerkki! Tosin kirkkain väri haalistunee pesuissa, mutta eipä tuo haittaa. Puku istuu myös hyvin päälle, ei ole liian lyhyt eikä tiukka. Koko on M, ja itse olen noin 161 cm pitkä.


Samalla tilasin omassa käytössä hyväksi todetut Blochin Pump (SO277) -tossut. Koko on 4.5 ja leveys C. Katukengissä mulla on vertailun vuoksi numeroa 38-38.5 ja leveyttäkin piisaa. Näistä tossuista menisi myös koko 5, mutta pidän itse hyvin napakasta. Kangas kuitenkin venyy jonkun verran. Lisäksi otin myös satiininauhaa kärkitossuja varten, siitä ei tarvinnee kuvaa laittaa..


Siinä olivat Dance Directin tilaukset. Mutta uutta tanssitarviketta on vielä lisää! Eilen hyvä ystävä myi minulle hänelle liian pitkäksi osoittautuneet tossut. Nämä ovat ns opettajan tossut, ja näitä pidetään myös barokkitanssissa. En tiedä vielä miten minä tulen näitä käyttämään, mutta aika näyttää. Hintaa tuli vain 10 euroa, ja tossut istuvat hyvin. Merkki on SoDanca.


Jokunen kuukausi sitten hankin myös ekat tanssi-lenkkarini, lähinnä kuntosalikäyttöön ja kaiken varalle. Löysin hyvät Suomen Tanssitarvikkeesta. Nämäkin ovat Blochin, ja maksoivat muistaakseni alle 50 euroa. Piti tietenkin ottaa tossut pinkin värisillä koristenauhoilla. Mulla on nyt selvästi joku vaaleanpunainen kausi päällä. :)

19.2.12

Blogille uusi ilme!


Kuten näkyy, olen muuttanut blogin ulkoasua hieman. Halusin saada myös tälläiset isot ja upeat kuvat kunnolla näkyviin, ettei mene hieno visuaalisuus hukkaan! Tässä tanssii huikaisevan kaunis Marie-Agnes Gillot, Pariisin Oopperan baletin tähtitanssija.

Ja kaipaan muutenkin vaihtelua. En tiedä lähdenkö vaihtamaan vielä blogin banneria, siitä tykkään kuitenkin aika paljon. Mutta lähiaikoina olisi tarkoitus postata taas enemmän omia kuvia, kunhan keksin hyvät aiheet. Tai siis aiheita on, olen vain ollut pikkasen laiska! 

Viime viikkoina olen tanssinut todella paljon, kuuden päivän putkia joihin on mahtunut jopa 10 balettituntia. Ja olen käynyt lisäksi kuntosalilla, joskin siellä olen suonut mun jaloille taukoa. Treenien välissä olen ravanut tiuhaan Oopperalla, ensin katsomassa Don Quijotea ja sitten Helsingin Kansainvälisen balettikilpailun Suomen karsintoja. Molemmista nautin, vaiks Donkkis olikin ilman muuta ykkönen! Ensi viikolla menen katsomaan uuden Coppelian harjoituksia, siitä lisää myöhemmin. Ja tunteja on tietty entiseen tapaan: huomenna kahdet, tiistaina kolmet ja keskiviikko onkin jo vapaa.

Ihanaa ja tanssillista viikkoa kaikille!

P.S. Yllä oleva kuva löytyi Repetton sivulta.

14.2.12

Iloista Ystävänpäivää!

Jaettu tanssin ilo on kaksinkertainen ilo! Vain tanssikamujen kanssa voi puhua loputtomasti baletista, askeleista, hypyistä, pirueteista, tossuista, tekniikasta, tanssijoista, opeista, tunneista ja onnistumisista. Mutta myös sähläyksistä ja vaikeuksista, sillä jaettu turhautuminen on vain puolet! Vain toinen tanssija ymmärtää riippuvuuden tanssimiseen, ilon ja uuden oppimisen euforian, jännityksen, haasteet, kovan työn, lihasjumit - mutta ennen kaikkea sen tanssin nautinnon!

Tanssin parista olen löytänyt monia hyviä ystäviä. Sellaisia joihin ei muuten välttämättä olisi tutustunut. Eri-ikäisiä ja hyvin erilaisia taustoja omaavia. Toisten kanssa puhun pääasiassa tanssimisesta, mutta joittenkin kanssa aiheet ovat laajentuneet ja ystävyydet syventyneet myös harrastuksen ulkopuolelle. Tanssi on tuonut yhdenlaista sisältöä elämääni, mutta nämä ystävät ovat rikastuttaneet sitä entisestään!

Tunneilla on kaikkein kivointa tanssia kun on hyvä ryhmähenki, positiivinen ja kannustava ilmapiiri. Jos vaikkapa ope ei nähnyt kaverin onnistunutta piruettia, mikäs estää peukuttamasta sitä itse? Tanssi ei ole mikään yksilölaji, vaan tunneilla tanssitaan oikeasti yhdessä ja ryhmänä. Kannustetaan toisiamme - saman tangon ääressä tässä kuitenkin heilutaan! :D

Ystävänpäivän iloksi haluan laittaa jakoon pienen pätkän Alexei Ratmanskyn uuden sovituksen Don Quijotesta. Se noudattaa perinteistä balettia, mutta mukana on paljon kekseliäitä, piristäviä ja huikeitakin koreografisia uudistuksia. Ja balleriina Jurgita Dronina on kertakaikkiaan loistava! Pitääkin ottaa selvää saisko tätä mistään kokonaan. Olen valmis maksamaan :)

8.2.12

Balleriina kuntosalilla

Meikä kävi tänään ensimmäistä kertaa yli 10 vuoteen kuntosalilla, ja heti pukkarissa törmäsin mun balettiopeen! En näköjään pääse balettia karkuun missään - eikä ope minua, heh. Just eilen kävin kolmella tunnilla: alkuun perustaso-1 tekniikan putsaukseen, sitten oma jatkotaso-3 ja lopuksi pointe. Se on kuin baletti-seminaari ja intensiivikurssi samassa paketissa! Jossain kohtaa, olisko ollut tokan tunnin jälkeen, heitin opelle läppää että hän pian kyllästyy minuun kun olen aina tunneilla - ja sitten törmään häneen jo heti seuraavana päivänä salilla! Onneksi opella on hyvä huumori, "varoitti" leikillään että parempi pysyä välimatkan päässä hänestä, muuten tulisi taas korjaamaan! :D

Kuva ja ohje täältä.

Kuntosalia kävin tänään vasta katsastamassa. Lämmittelin jollain ihme stepperillä jossa oli myös telkkariruutu, ettei vaan kävis aika pitkäksi. Pitää oikein miettiä miten pärjäsin sillä edellisellä kerralla kun ei ollut vielä moisia hienouksia! Sitten pitikin jo kuunnella kuntoneuvojan myyntipuhetta. Mulla on nimittäin sellainen ystävältä saatu kuukauden lahjakortti, jonka nyt "saisi" vaihtaa "huippuhyvään" tarjoukseen. Kyseinen tarjous ei tietenkään ole voimassa enää sen vapaan kuukauden jälkeen. Eli ota tai jätä. Mä en halunut ottaa vielä, ja sitten irtosikin jo viikko ylimääräistä mietintä-aikaa. Tarjoukset on aina kaksi-suuntaisia, eli neuvotteluvaraa löytyy.

Muuten sali vaikutti ihan kivalta. Mukavan sekalainen ja eri-ikäinen porukka, eikä mitään poseeraajia. Siistit tilat, monipuoliset laitteet ja uima-allaskin löytyy. Ystävä (lahjakortin antaja) esitteli mulle hurjan näköistä TRX-treeniä, siinä on sellaiset ylhäällä kiinnitetyt hihnat mihin laitetaan jalat tai kädet ja käytetään omaa kroppaa vastuksena. Ihan sairaan tehokasta! Käytin sitä myös arabeskin harjoittamiseen, ja siinä voi jopa venytellä. Tarjolla olis ollut myös tasapaino-lautaa ja pilatespalloja ja kaikkia laitteita mitä nyt kuntosalilta löytyy. Ohjatuista hikijumpista en ole innostunut, mutta joogaa vois kyllä kokeilla. Viime kerrasta onkin jo aikaa. Lisäksi olisi balletonea, mutta ystävä kertoi että siitä on baletti kyllä kaukana. Vois se silti olla hauska kokemus.. ;)

Mietin vielä liittymistä, tarjous oli kyllä ihan hyvä. Halvempi joka tapauksessa kuin tanssitunnit! Ja sopimus olisi voimassa toistaiseksi, eli sen voi irtisanoa kuukauden varoituksella. En kyllä ehtisi käydä kuin 2-3 kertaa viikossa, baletin lisäksi. Toisaalta tekis hyvää liikkua monipuolisesti ja ylävartalo tarttis myös oman treeninsä. Haluaisin kyllä jonku ohjelman joka olis paras oheistreeni tanssijalle. Ehkä sitä kehtais kysyä baletinopelta neuvoja? :)

6.2.12

Se on vain balettia

Uusi presidentti on valittu, pakkanen on hellittänyt, aurinko paistaa, laskiaispulla maistuu ja tanssia on luvassa tällekin viikolle. Viime viikon loppupuolella olin tosi huonolla tuulella, mikään ei tuntunut sujuvan - mutta nyt on taas hyvä fiilis! What a feeling! :)

Olin eilen balettitunnilla, ja päätin etten ota mitään suorituspaineita itselleni. Keskityin niin kuin aina, ja mietin myös aikaisemmin saatuja korjauksia - mutta yritin säilyttää tietyn rentouden. "Se on vain balettia". Sitä meidän sunnuntain opekin sanoi, ja vaikka itse lähtisin viimeisenä vähättelemään baletin tärkeyttä, on siinä totuuden siemen. Baletin voi ja saa ottaa tosissaan, mutta se ei ole niin vakavaa! Ja tiedättekö mitä, heti kun löysää vähän ja päättää heittäytyä virran vietäväksi, se sujuukin taas paljon paremmin.

Blochin uutta mallistoa, tykkään!

Nuorena kaksikymppisenä olin paljon rohkeampi heittäytymään ja kokeilemaan uusia juttuja, mutta vanhemmiten olen tullut epäröivämmäksi. Yksi iso syy on se että tietoa niin paljon enemmän. Tiedän miltä liikkeiden pitäisi näyttää. Siksi tuntuu että näin monien treenivuosien jälkeen mun pitäisi osata jo. Mutta vaikka olenkin tanssinut lähemmäs 20 vuotta, baletissa tulee aina uutta eteen, ja rima nousee koko ajan.  Jos ja kun sählään uusia sarjoja ja askeleita (ja aina välillä vanhojakin), niin se ei ole mikään synti ja häpeä ;)

Tekemällä oppii. Ja jos ei kolmannella kerralla, niin sitten kymmenien toistojen jälkeen. Tanssia pitää musiikissa, mutta oppia saa omassa tahdissa. Sillä välin voi aina katsoa osaavimmista mallia.

Muuten, hankin viikko sitten vihdoin piilarit. Niistä on oikeasti apua tunneilla, erityisesti piruettien spottaamisessa! Olen nimittäin likinäköinen, ei niin että siitä olisi suurta haittaa arkielämässä, mutta kauas tarkentaminen ei onnistu. Tunneilla en edes näe open kasvoja jos olen salin toisella puolella! Olin pelännyt että linssit tuntuisivat inhalta silmissä, mutta ne ovatkin ihan mukavat. Eilen kun tehtiin halvatun pitkässä diagonaalissa chaînés käännöksiä, pääsin paljon pidemmälle kuin aikaisemmin, siis ennen kuin maailma muuttui karuselliksi :)

Pointessa harjoiteltiin tangossa taas yhdellä jalalla tehtäviä hyppelyitä, siis niitä samoja mitä Giselle tekee soolo-varkassaan. Mä tykkään kun kerrankin polven pitää olla koukistettuna! :D Tanko meni sen verran hyvin että kokeilin myös keskellä, ja nyt ope oli lisännyt myös sen työskentelevän jalan viennin attitudiin eteen ja takaisin sivulle. Se oli aika hurjaa, muttei niin mahdotonta mitä olin aina kuvitellut!

Tällä viikolla on tanssia sekä salissa että katsomosta käsin. Torstaina lähden nimittäin ystävän kanssa katsomaan Kansallisbaletin Don Quijotea! Pääroolin tanssi Maria Baranova ja olen todella utelias näkemään hänen tulkintaansa. Gaalan harjoituksissa hän teki jo erittäin hyvän vaikutuksen, ja olen varma että saamme nauttia hänen tanssistaan myös torstaina.

Nyt on kuitenkin aika laittaa aurinkolasit silmille ja lähteä ulos nauttimaan lumimaisemista! Illalla on tuplasettiä balettia, ja kassi on jo valmiiksi pakattuna. Iloista tanssiviikkoa kaikille!

4.2.12

Pakkasbalettia

Kuva: We Heart It

Hieman on kylmä.. Nytkin mulla on päällä sukkahousut, sukat, lämpösukat, fleece-töppöset, säärystimet, aluspaita, pitkähihainen trikoopaita, isän vanha kalastajaneule ja kaiken kruunaa mun haalari-lämppäri. Onneks meillä on tanssisalit lämpimät, mutta fleecetakki on pysynyt silti päällä koko tangon ajan. Pakkanen kangistaa. Pahinta se on kun varpaat ovat ihan jäässä. Ja tossut kassin sisällä miinus-asteiset! Mä olen oikeasti jo miettinyt varvaslämmittimien ostamista, heh.. Ne kun laittaa saappaisiin niin on tunnille tultaessa jo valmiiksi kuumat tassut :)

Lämmittely on nyt vielä tärkeämpää. Aina välillä näkee porukkaa joka vain istuu paikalla ja odottaa tunnin alkamista ihan passiivisena. Kuitenkin näin kylmällä lihakset ja nivelet jäykistyvät helpommin. Lisäksi jokaisen tanssijan on hyvä huolehtia siitä ettei kävele suoraan kadulta sisään, kroppa pitää valmistella liikkumaan. Kaikilla on siihen omat konstinsa, ja mun omatkin vaihtelee päivän ja tarpeen mukaan. Tässä on vain yksi tapa:

Punnerrukset ovat tosi tehokkaat. Mä lasken yleensä polvet alas, pidän keskivartalon napakkana ja hengitän rauhallisesti. Toistoja teen vain sen verran että tulee lämmin.

Vatsalihaksia on aina hyvä muistaa. Plankku on mun suosikki, jos sitä sellaiseksi voi kutsua. Voin tehdä myös rauhallisia rullauksia. Tai menen osittain selinmakuulle, nostan jalat suorina vähäsen irti maasta, yläkroppa samoin ja pumppaan sivulla olevat kädet. Toistoja niin paljon että jaksaa vielä balettitunnin :)

Jos lihastreeni tuntuu liian rankalta, voi liikkua muuten vain paikallaan. Kevyttä askellusta, pehmein polvin ja samalla voin viedä kädet ylös, ympäri, alas.. Pyörittelen olkapäitä ja vetreytän niskaa. Rullaan kroppaa ylös ja alas nikama kerralla. Yritän saada koko kehon mukavan irtonaiseksi.

Viime aikana olen lisänyt myös pienen selkälihastreenin, ns. Teräsmiehen lentoasennon.

Tämän alkulämmittelyn jälkeen mulle on tärkeätä avata lonkat. Menen istumaan lattialle, nojaan taakse ja pyöritän jalkaa polvi koukussa.

Sitten onkin jo venyttelyn vuoro. Lupasin siitä oman postauksen, ja se on vielä työn alla. Lyhyesti tämän verran: Ennen tuntia käytä aikaa kehosi kuulusteluun. Liikuta ja venytä jotta saat tunnille tarvitsemaasi liikkuvuutta. Tee kaikki liikkeet rauhallisesti, älä yritä liikoja. Ei nykiviä tai äkillisiä liikkeitä, ei pomppimista tai pakottamista. Säästä venyvyyttä lisäävät harjoitukset tunnin jälkeen. Käy läpi koko kroppa, erityisesti "huono puoli". Älä välitä jos vieressä istuva tyttö ylivenyttää spagaattinsa ja omasi on vielä työn alla. Venyttely ei ole kilpailua notkeudesta!

Mites te olette pärjänneet pakkasilla?

2.2.12

Prix de Lausanne 2012 - finaali livenä 4.2.!

Muistan että nuorempana näitä kilpailuja katsottiin televisiosta, en tiedä miksi ne ovat sieltä kadonneet. Silloin ne kuitenkin tarjosivat harvinaista balettiherkkua, youtubesta kun ei oltu vielä kuultukaan! Ja tietenkin kaikki kilpailut tallennettiin videolle ja katsottiin vielä jälkikäteen kymmeniä kertoja.. Mutta ei hätää, nyt eletään tätä päivää ja netti rientää tässäkin avuksi! Prix de Lausannen organisaatio lähettää siis finaalin livenä lähetyksenä tulevana launantaina 4.2. alkaen klo 16 Suomen aikaa.

Klikkaa tänne: Prix de Lausanne 2012 live streaming of the finals

Samalta sivulta löytyy mielenkiintoisia videoblogeja, kannattaa käydä katsomassa. Joka tapauksessa Lausannen kilpailuista voi bongata tulevia tähtitanssijoita. Finaalissa jäljellä olevat 20 kilpailijaa esittävät sekä klassisen että modernin variaation. Tuomaristossa nähdään tänä vuonna ensimmäistä kertaa Englannin nykyajan rakastetuin prima-ballerina Darcey Bussell. DB on jäänyt eläkkeelle jotain viisi vuotta sitten (38 vuotiaana), mutta on hienoa että hän edelleen vaikuttaa tanssipiireissä. Alla olevassa (vanhassa) videossa on lyhyt haastattelupätkä ja yksi henkeäsalpaavan kaunis attitude-piruetti!